Ho appena avrò uno scatto di rabbia fortissimo: ho immaginato di picchiare a sangue e fino alla morte tutte le persone che avevo intorno. Vicino a me c'erano i miei fratelli e sorelle più piccoli. #ho-paura-di-me-stessa #mi-vergogno

12/06/2020 alle 23:07 12/06/2020 alle 23:07
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Come hai fatto dopo?

Sono semplicemente stata immobile e ho respirato lentamente cercando di calmarmi

@op a volte succede anche a me di arrabbiarmi così tanto da appunto pensare queste cose, poi mi chiudo da qualche parte o in bagno o in camera mia e aspetto di calmarmi

@Bhou beh in quel momento non potevo andarmene, per cui ho optato per la tecnica dell'irrigidimento dei muscoli