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Donna di 18 anni

Mi servirebbe una mano. Sono alta 1,61 cm per 57 kg. Davvero troppo. Vorrei raggiungere i 50 kg. Vorrei fare questo cambio drastico entro la fine della quarantena se possibile. Nei commenti se me lo chiedete vi spiego il perché della scelta. Consigli? Cosa devo fare? #datemi-un-consiglio

30/03/2020 alle 19:39 30/03/2020 alle 19:39
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25 commenti
eliminato 30/03/2020 alle 19:40
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3 risposte

Io sono alta un centimentro in più di te e peso uno/due chili in meno. Grazie per avermi fatta sentire obesa

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OP 30/03/2020 alle 19:42
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Ma io non mi sento obesa. Non mi piaccio. Ci sono ragazze coi miei stessi valori ma che sono più magre...io no. All’inizio della quarantena pesavo 55 kg, non mi vedo diversa ma la bilancia lo dice, spero di essermi pesata male perché appena sono salita sono scesa subito senza lasciarlo stabilizzare perché non mi aspettavo un tale numero

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eliminato 30/03/2020 alle 19:44
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@op se non stai bene lavoraci su ma 57 kg non sono assolutamente tanti. Migliorati solo perché non ti piaci tu, non perché lo dice la bilancia. Ricordatelo amo

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OP 30/03/2020 alle 20:54
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@focacciia d accordo grazie...ci proverò...❤️

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Laleghista__isback_ 30/03/2020 alle 19:42
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4 risposte

Ma che troppo? In realtà sei perfettamente normo peso. Ma perchè questa scelta?

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Laleghista__isback_ 30/03/2020 alle 19:43

Ma che troppo? In realtà sei perfettamente normo peso. Ma perchè questa scelta?

Laleghista__isback_ 30/03/2020 alle 19:42

Ma che troppo? In realtà sei perfettamente normo peso

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OP 30/03/2020 alle 19:46
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forse ma non mi piaccio.Mi sono messa con un ragazzo poco prima della quarantena, mi piaceva tantissimo. Ora non stiamo più insieme e ciò che mi aveva detto mi ha spronato, così magari “rosica”. Mi ha detto “hai delle t**te e un culo da Dio, se avessi anche un fisico perfetto saresti la più bella di Roma e tutti ci invidierebbero”. Lui era bello...

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OP 30/03/2020 alle 19:46
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Non lo sto facendo per lui ma per me stessa. Come rivincita ecco...e per sentirmi meglio ovviamente perché sono insicura

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Laleghista__isback_ 30/03/2020 alle 19:52
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@op Il tuo peso forma sarebbe 55 kg, quindi 2 kg e stai apposto

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OP 30/03/2020 alle 20:53
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@Laleghista__isback_ forse ma comunque già ora forse ho 55/56 kg perché mi sono pesata in fretta e la bilancia non è delle migliori. All inizio della quarantena pesavo così poi...e vorrei togliere qualche chilo. Diciamo che 50 sarebbe il mio obbiettivo anche se forse sembra troppo poco

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Setuttifosserouguali01 30/03/2020 alle 19:43
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6 risposte

Ma che tropo e tropo sono 2 centimetri in più di te e peso lo stesso, guarda che non è troppo, un po' di pancetta c'è ma guarda che io facendo attività fisica ho muscoli ecc, solo un po' di pancetta ma non in maniera così eccessiva da avere la pelle cadente, o da stare male, mettiti in movimento e vedi che anche senza dieta tutto cambia

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OP 30/03/2020 alle 20:51
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Ma anche io stessa cosa. Ma non mi sento a mio agio. Il mio fisico a dire il vero mi piace ma ho dei punti che non sopporto e vorrei migliorarli. Però vorrei davvero dimagrire 7 kg. Mi piacerebbe pesare 50 kg ecco...

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Setuttifosserouguali01 30/03/2020 alle 20:58
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@op la coda migliore allora e adeguare un giusta dieta (inteso come una giusta alimentazione e non togliersi del cibo ecc) e dell'attività fisica

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OP 30/03/2020 alle 21:14
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@Setuttifosserouguali01 per fare in fretta non ci sono “trucchetti”? Sono determinata se ho un obiettivo?

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Setuttifosserouguali01 30/03/2020 alle 21:17
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@op eh no purtroppo no, devi allenarti tanto e sostituire la parte grassa dai muscoli e ci vuole tempo e poi potrai iniziare ad asciugare il tuo fisico, non esistono trucchetti, l'obbiettivo potrebbe essere scaricarsi un programma mensile e vedere se riesci tutti i giorni a fare gli esercizi a corpo libero che ti dicono di fare

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OP 30/03/2020 alle 21:18
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@Setuttifosserouguali01 va bene...però ho sentito di persone che hanno fatto diete “drastiche” in poco tempo...vorrei provarci boh

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Setuttifosserouguali01 30/03/2020 alle 21:22
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@op no non ha senso non funziona e ti spinge solo a mangiare si poco ma cos'è sbagliate, o addirittura di più durante la giornata, e comunque il fisico ha bisogno di energia e non mangiando l'unica cosa che succede è che il tuo fisico si mangi i muscoli, così l'unica cosa che rimane è il grasso, e non è ciò che vuoi, magari il peso diminuiscemamale

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DragoDellira 30/03/2020 alle 19:44
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8 risposte

Allora credo che tu vada bene così, però se è tuo desiderio dimagrire è possibile. Le modalità cambiano a seconda della tua situazione ovviamente

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OP 30/03/2020 alle 20:55
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Io appunto avevo scritto questo post per chiedere come dimagrire così tanto in poco tempo in casa. Non per dirmi che sto bene così perché io non mi ci vedo bene anche se apparentemente non sembra io abbia nulla. Ma io vedo tanti difetti e vorrei migliorarli. Anche per prendermi una rivincita da qualcuno ecco...

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DragoDellira 30/03/2020 alle 21:02
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@op l'importante è stare bene con se stessi e io adoro la vendetta. Allora inanzi tutto bisogna vedere cosa mangi, e mangiare le cose giuste. Poi puoi fare attività fisica a casa tua ? Hai un garage o roba simile ?

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OP 30/03/2020 alle 21:15
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@DragoDellira eh pure io hahaha. No, niente garage o posti simili e casa mia non è grandissima, non potrei fare chissà che

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OP 30/03/2020 alle 21:17
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@DragoDellira spesso mangio pasta (tonno al sugo la maggior parte delle volte o con la Philadelphia), riso,carne e insalata. Altre volte pesce o panini con qualcosa. La cosa è che ho costantemente fame a meno che non sia triste o in ansia quindi stuzzico qualcosa e ciò non va affatto bene...

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DragoDellira 30/03/2020 alle 21:44
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@op allora prima cosa cerca di mangiare meno pasta e salumi.. o almeno cerca di evitarli la sera. Poi per il resto non mangi nulla di che e se ti viene fame fuori dai pasti è meglio o uno yogurt o magari un frutto. Poi c'è qualche esercizietto che forse puoi fare anche nella tua stanza tipo i jumping jack, addominali ecc..

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DragoDellira 30/03/2020 alle 21:45
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@op una delle cose fondamentali è allenamento cardio quindi corsa ecc.. però ovviamemte non puoi quindi ti consiglio qualche esercizio tanto da fare qualcosa e mangiare le cose giuste

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OP 30/03/2020 alle 22:58
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@DragoDellira perfetto grazie dei consigli.Da domani mi impegnerò per raggiungere i risultati sperati?

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DragoDellira 30/03/2020 alle 23:51
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@op basta un po di impegno e ce la farai

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