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Ragazza di 17 anni

si riesce a dimagrire e avere un fisico decente in 4 mesi? non sono presa malissimo ma potrei decisamente essere meglio #helpme

18/02/2021 alle 01:06 18/02/2021 alle 01:06
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13 commenti
eliminato 18/02/2021 alle 01:08
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OP 18/02/2021 alle 01:09
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? spero di riuscire

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Tequila_boom_boom 18/02/2021 alle 01:08
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Non fare diete o allenamenti di testa tua

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OP 18/02/2021 alle 01:09
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in che senso

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Tequila_boom_boom 18/02/2021 alle 01:11
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@op vai da una nutrizionista

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OP 18/02/2021 alle 01:13
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@Tequila_boom_boom eh non posso permettermelo

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Tequila_boom_boom 18/02/2021 alle 02:44
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@op ma se fai di testa tua rischi un disturbo alimentare

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OP 18/02/2021 alle 02:46
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@Tequila_boom_boom non ho così tanto autocontrollo da potermi imporre una dieta da sola quindi cercherò si di mangiare meno e meno schifezze ma mi concentrerò piu sulla ginnastica

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eliminato 18/02/2021 alle 01:08
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OP 18/02/2021 alle 01:09
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serio? ?

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eliminato 18/02/2021 alle 01:11
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Centurione_ 18/02/2021 alle 01:09
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2 risposte

Beh sì ma vai da un personal trainer

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OP 18/02/2021 alle 01:10
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eh c'è il covid... devo fare da sola

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Centurione_ 18/02/2021 alle 01:12
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@op online? Oppure mangia tutto senza esagerare e segu una dieta bilanciata e fai esercizio regolarmente. Ovviamente non arriverà ai livelli di un personal trainer ma è meglio di niente

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eliminato 18/02/2021 alle 10:21
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Prova a seguire la dieta delle 8 ore

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