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Donna di 18 anni

Non sto mangiando più 2 o 3 merendine alla cioccolata ogni giorno. Mangio solo 1 bombolone e qualche biscotto il fine settimana. Fisicamente sono normale e magra ma ho poca poca pancia, può andare via o non c'entra nulla? È dura mangiare cracker o marie a merenda 😭

06/04/2023 alle 17:15 06/04/2023 alle 17:15
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TiCorco 06/04/2023 alle 17:17
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4 risposte

Fai più esercizio fisico e bilancia la tua alimentazione, che nn significa rinunciare ai piaceri della vita, e vedrai che nn avrai problemi

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OP 06/04/2023 alle 17:18
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Non riesco a fare esercizio fisico in casa😭😭😭

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TiCorco 06/04/2023 alle 17:20
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@op e perché no?

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OP 06/04/2023 alle 17:22
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@TiCorco perché non so cosa fare. Se faccio yoga o pilates mi sento come se non avessi fatto niente. Non so proprio che esercizi fare

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TiCorco 06/04/2023 alle 17:24
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@op se vuoi ti do io qualche circuito da fare, premetto che sono un personal trainer

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IlNomeegiainuso 06/04/2023 alle 17:30
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È normalissimo avere un po' di pancia, siamo fatti così d'altronde. Va via dopo dei mesi se mangi poco, però poi ritorna perché ritorniamo a mangiare come prima.

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