Durante tutto il mese vado a correre, faccio attività fisica, mangio salutare ed evito pane, insaccati e dolci... ma quando sono in periodo ciclo mi trasformo, mi mangerei tutto il frigorifero, non muovo un passo fuori dal letto o dal divano! Perdo ogni autocontrollo! Ho appena mangiato un panino maionese e mortadella e mi sento così in colpaaaa
Credo di avere un disturbo alimentare. Se mangio cibo spazzatura, mi sento in colpa e, devo subito correre a vomitare sennò mi sento male psicologicamente. Me ne sono resa conto oggi quando, essendo in pre-ciclo, ho mangiato dei dolci e sono dovuta correre in bagno a vomitare. Intanto ho bisogno di vedere meno kg sulla bilancia, non so che fare
Vado dalla psicologa perché non ho un bel legame con il cibo e mi sento sempre in colpa quando mangio. Sta mattina ho mangiato una crepes con la Nutella e mi sento fottutamente in colpa e vorrei andare a buttare tutto fuori. È così brutto ogni volta sentirsi così dopo un pasto :(
Mi sono messa a dieta,ieri ho mangiato soltanto a cena una cotoletta e poca salsa così perché avevo voglia,avevo saltato il pranzo e la colazione,oggi a pranzo ho mangiato solo brodo e stasera una scatoletta piccola di tonno,però ora ho mangiato della mortadella perché stavo svenendo dalla fame ,so che non è salutare come dieta ma se mangio qualcosa di pesante perdo il controllo e mi abbuffo
Ho l’abitudine che ogni volta che mangio un po’ troppo faccio degli addominali, ad esempio mangio due fette di torta, faccio 50 addominali circa, stasera ci sono i miei nonni a casa, ho mangiato un panino gigante pieno di calorie, sono andato in camera e ho fatto 100 addominali, appena finisco mi sento appesantito, vado davanti allo specchio e mi vedo più gonfio.. continuo sotto #addominali
Da domani sono in ferie, ho appena staccato ed è tutto il giorno che non mangio, infatti sono alle prese con un pane tartaruga pieno di mortadella. Tra poco mi farò una bella doccia calda, con skin care annessa e dopo gli strozzapreti al ragù fatti in casa dal mio ragazzo mi fionderò a letto a dormire come se non ci fosse un domani. Che sia questa la felicità?
In questo periodo sono davvero giù per via di una persona, mi sento svuotata e abbattuta. Passo le mie giornate a letto a dormire e quando mi alzo mangio tutto ciò che mi trovo davanti, mangio così tanto che alla fine mi viene da vomitare. O almeno finché non sento che non riesco più a respirare. Non so più cosa fare, mi faccio schifo..
Vado da un nutrizionista e in palestra da mesi, seguo la dieta e mi concedo in genere 50gr di pane in più a settimana, che è relativamente poco, eppure non dimagrisco. Il mese scorso ho smesso di mangiare per 10 giorni pur di perdere peso, ed è da un mese che non ne perdo affatto. Questa settimana ho mangiato 3 pizze e 1kg di dolci e improvvisamente ho perso 2kg. Qualcosa non va'. #vaffanculo
In questo periodo ogni volta che mi alzo dal divano o dal letto mi gira la testa, ho un'alimentazione abbastanza equilibrata ma dormo tanto e ho orari sballati oltre al fatto che non esco di casa quasi mai e faccio zero attività fisica da 6 mesi. Credo sia uno dei periodi più vuoti della mia vita e non mi trovo bene né col mio corpo né con la mia mente, ma so che mi riprenderò, lo devo a me stessa #sfogo #periodo-no
Non ce la faccio più, sono a dieta e conto le calorie, perdo 2 kg in un mese. Vado UNA volta a mangiare fuori con gli amici, riprendo tutto il peso. È un ciclo che va avanti da sempre, non so più che fare
