penso che una delle cose più stupide che abbia fatto sia stata iniziare a fumare… non ha senso e fa solo male… non mi piace neanche così tanto, ma è una delle poche cose che mi rilassa? prima ne fumavo massimo 3 al giorno, ora sto aumentando e non voglioooooo. qualcuno che ha smesso di fumare sa darmi dei consigli su come fare?

25/08/2022 alle 14:38 25/08/2022 alle 14:38
5 commenti

Mangia caramelle.. Allenati.. Studia.. Vedi te

sigarette false. avevo visto un video su come un'azienda fa sigarette false sia per smettere di fumare che per film e robe varie, basta che cerchi su internet

Beh ti rilassa per forza, se non hai altre attività/opzioni che ti destressano è naturale non riuscire a smettere

Io ci ho messo 2 anni di tentativi. Devi solo smettere e basta, non c'è un modo semplice, la prima settimana sarà durissima, la seconda andrà meglio e poi all'improvviso avrai di nuovo una fortissima tentazione, superata quest'ultima poi è tutta in discesa.

Prova a passare allo svapo, posso darti dei consigli se vuoi