Ho un attacco di panico che sta durando almeno da 10 minuti. Non so che fare per calmarmi. Non riesco a respirare

16/07/2023 alle 02:46 16/07/2023 alle 02:46
4 commenti

qualunque cosa è successa cerca di stare tranquilla so che è difficile ma non farti prendere l'ansia

prenditi il tuo tempo, se sei sola cerca di immaginarti qualcuno accanto a te che ti aiuta a respirare, fidati funziona :)