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Donna di 22 anni

È da giorni che ho la sensazione dell'inizio di un attacco di panico, vorrei farlo sfogare completamente, ma non ci riesco, qualcuno di voi mi può dire se c'è un modo per sbloccare la situazione? Conosco bene la sensazione, so che è quello ma è come se non riuscissi a completare lo sfogo...

06/04/2024 alle 21:40 06/04/2024 alle 21:40
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38 commenti
Lilith666 06/04/2024 alle 21:42
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37 risposte

Potresti provare a scrivere in modo crudo i pensieri, le situazioni e i ricordi che ti fanno più male, non dico che così arrivi un attacco di panico (anche perché dubito lo si possa autoinducere), ma una crisi di pianto pesante forse sì

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Lilith666 06/04/2024 alle 21:43

Potresti provare a scrivere in modo crudo i pensieri, le situazioni e i ricordi che ti fanno più male, non dico che così arrivi un attacco di panico (anche perché dubito lo si possa autoinducere), ma una crisi di pianto pesante forse sì

Lilith666 06/04/2024 alle 21:42

Potresti provare a scrivere in modo crudo i pensieri, le situazioni e i ricordi che ti fanno male, non dico che così arrivi un attacco di panico (anche perché dubito lo si possa autoinducere), ma una crisi di pianto pesante forse sì

Lilith666 06/04/2024 alle 21:42

Potresti provare a scrivere in modo crudo i pensieri e i ricordi che ti fanno male, non dico che così arrivi un attacco di panico (anche perché dubito lo si possa autoinducere), ma una crisi di pianto pesante forse sì

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OP 06/04/2024 alle 21:44
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Sinceramente non saprei neanche da dove iniziare... Sto talmente male, che non riesco a ordinare i pensieri... Sono solo consapevole che mi manca una persona, e basta...

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Lilith666 06/04/2024 alle 21:45
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@op pensaci per ore, scrivi, scrivi, ragiona, ricorda, ipotizza, scrivi, scrivi e arriverai a un punto in cui comprenderai

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Lilith666 06/04/2024 alle 21:45
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@op sogna quello che vorresti, ma non puoi avere, e scrivi, renditi ancora più consapevole del dolore così da esorcizzarlo

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OP 06/04/2024 alle 21:47
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@Lilith666 vorrei solo che mi togliessero il cuore dal petto... Che mi togliessero il dolore... Vorrei farla finita con tutto non voglio più continuare.. mi voglio solo arrendere

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Lilith666 06/04/2024 alle 21:49
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@op la vita va avanti anche se in certi momenti non sembra, si vede il presente scuro e doloroso, il futuro ancora più scuro e doloroso

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Lilith666 06/04/2024 alle 21:49
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A volte un singolo problema blocca la vita, ma a volte quel problema si leva

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OP 06/04/2024 alle 21:51
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@Lilith666 non ho solo un problema... Sono anni che vado avanti in questo modo... Scrivere non mi basta, vorrei dire, confessare tutto il male che mi porto dentro da anni, tutto quello che mi sono tenuta dentro per non ferire le persone... Vorrei raccontare tutto quello che mi hanno fatto...

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Lilith666 06/04/2024 alle 21:52
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@op a chi? A qualcuno a cui puoi effettivamente raccontarlo o no?

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OP 06/04/2024 alle 21:53
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@Lilith666 a chiunque mi ascolti

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Lilith666 06/04/2024 alle 21:54
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@op non hai qualcuno di cui ti fidi per farlo?

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OP 06/04/2024 alle 21:54
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@Lilith666 no, nessuno

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Lilith666 06/04/2024 alle 21:56
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@op potresti provare a far amicizia con qualcuno

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OP 06/04/2024 alle 21:57
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@Lilith666 ho conosciuto un ragazzo... Ma mi ha detto che stava conoscendo un'altra ragazza e che voleva interrompere con me... Mi fidavo di lui...

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Lilith666 06/04/2024 alle 21:58
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@op anche con una ragazza, non per forza deve essere una persona da cui sei attratta romanticamente

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OP 06/04/2024 alle 21:59
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@Lilith666 la mia migliore amica non capirebbe certe cose, e poi diventa difficile parlarne con qualcuno che conosco

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Lilith666 06/04/2024 alle 22:15
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@op potresti provarci, tanto sai che è affidabile, se non ti capisce almeno ci hai provato. Che pericolo c'è? Se è veramente la tua migliore amica dovresti confidarti, magari a passi se sei insicura, ma con onestà e sincerità. Qualcosa capirà, qualcosa forse no, ma meglio di nulla e sicuramente, anche se poco, ti alleggerirà

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OP 06/04/2024 alle 22:16
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@Lilith666 ti ringrazio...

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Lilith666 06/04/2024 alle 22:16
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@op sembra difficile parlare con chi si conosce perché tenendoci si ha paura di cosa pensa, ma pensaci: non è meglio confidarsi con qualcuno di cui ti importa molto?

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OP 06/04/2024 alle 22:17
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@Lilith666 ma non lo so... Ultimamente siamo anche distanti... Su due frequenze diverse... Ho solo bisogno di un abbraccio ...

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Lilith666 06/04/2024 alle 22:18
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@op tu potresti (supponendo io sia fisicamente vicino a te) raccontarmi tutto, ma io non ti conosco, posso sentire, per curiosità o voglia di aiutare, ma non potrò "comprenderti come farebbe un'amica già legata a te con affetto". Sì, ok, avresti racconrato finalmente del tuo dolore, ma a qualcuno che non vale tantissimo per te, sarebbe un po'

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Lilith666 06/04/2024 alle 22:19
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"Leggero"

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Lilith666 06/04/2024 alle 22:19
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@op potresti chiederle un abbraccio, riavvicinarti e farle capire che volete essere amiche, unite, ancora

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OP 06/04/2024 alle 22:21
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@Lilith666 forse sarebbe meglio... Alla mia migliore amica un po' di tempo fa, le raccontai qualcosa che non era tremendamente pesante rispetto ad altre cose, e lei si mise a piangere... Non sopporterei vederla così... Per questo penso che uno sconosciuto sia migliore... Non avendo un sentimento che ci lega, non proverebbe tristezza o pena per me

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Lilith666 06/04/2024 alle 22:21
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@op magari siete su frequenze così diverse perché vi siete allontanate, semplicemente per questo

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OP 06/04/2024 alle 22:21
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@Lilith666 abbiamo prospettive future differenti, e i lavori non aiutano...

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Lilith666 06/04/2024 alle 22:22
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@op potresti rassicurarla di quanto stai meglio a raccontare del tuo dolore. Lei potrebbe piangere, soffrire, ma sarebbe felice di aiutarti, comprenderti, capirti, di vivere anche i dolori assieme a te. Un'amicizia è condividere gioie e dolori

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Lilith666 06/04/2024 alle 22:22
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@op secondo me potresti provare, sta a te poi scegliere

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OP 06/04/2024 alle 22:23
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@Lilith666 lo so ..

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Lilith666 06/04/2024 alle 22:23
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@op e le vere amicizie durano nel tempo. Ho un'amica che non vedo spesso, 1/2/3 volte l'anno, ma la nostra amicizia è invariata dalle elementari, l'affetto ci lega, ci fidiamo e confidiamo

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OP 06/04/2024 alle 22:24
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@Lilith666 mi fa piacere

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Lilith666 06/04/2024 alle 22:25
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@op alla fine certo, avere prospettive diverse non aiuta la vicinanza, ma quando l'affetto e l'amicizia legano non si perde nulla se non un po' di tempo assieme

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OP 06/04/2024 alle 22:26
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@Lilith666 ma lo so... È che non so per quale motivo, con lei no... Non ci riesco

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Lilith666 06/04/2024 alle 22:26
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@op forse è perché questo dolore ti blocca così tanto da bloccarti a un'esplicitazione di esso così diretta e dolorosa

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Lilith666 06/04/2024 alle 22:27
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Ma se ti senti bloccata l'unica cosa è non tenerlo bloccato (il dolore) ancora

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OP 06/04/2024 alle 22:28
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@Lilith666 forse... L'altro giorno ho prenotato l'appuntamento con la tatuatrice... Mi ha detto che avevo bisogno di farmi una chiacchierata... Perché voglio fare un tatuaggio, ma non sapevo cosa .... Penso che parlerò con lei sabato

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Lilith666 06/04/2024 alle 22:28
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@op buona fortuna🍀🍀🍀🍀

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OP 06/04/2024 alle 22:29
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@Lilith666 grazie...

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