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Ragazzo di 16 anni

Avrei bisogno di qualcuno per un consiglio sull'allenamento fisico. Plz è abbastanza importante #non-faccio-schifo-anzi-si

13/04/2020 alle 21:40 13/04/2020 alle 21:40
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23
23 commenti
OP 13/04/2020 alle 21:41
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12 risposte

Scrivo per tutti: praticamente ho i fianchi molto larghi diciamo, non so come si chiamano, ma sono ossa. Come faccio a farle rientrare?

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Belzebu 13/04/2020 alle 21:43
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se sono ossa come fanno a rientrare scusa? AHHAHAHAHAHHAAHHAA

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OP 13/04/2020 alle 21:44
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@Belzebu non so come si chiamano ma le odio, perché sono brutte esteticamente e non le vedo negli altri quando vado per esempio in piscina

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NitroWillson 13/04/2020 alle 21:44
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Se si tratta di massa grassa dovresti fare esercizi per la zona addominale come addominali, addominali incrociati, plank ecc... E mangiare meglio

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NitroWillson 13/04/2020 alle 21:44

Se si tratta di massa grassa dovresti fare esercizi per la zona addominale come addominali, addominali incrociati, plank ecc... E mangiare meglio

NitroWillson 13/04/2020 alle 21:44

Se si tratta di massa grassa dovresti fare esercizi per la zona addominale come addominali, addominali incrociati, plank ecc...

Modificato Rispondi
eliminato 13/04/2020 alle 21:45
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@op pure io ho i fianchi larghi e li odioo

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OP 13/04/2020 alle 21:45
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@NitroWillson Ma non è massa grassa, se provo a premere è duro e non riesco a spostarlo di mezzo centimetro...

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OP 13/04/2020 alle 21:45
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@Scherbatsky ecco tu mi capisci

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NitroWillson 13/04/2020 alle 21:47
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@op allora non hai speranze perché sono le ossa

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OP 13/04/2020 alle 22:05
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@NitroWillson Ehhh Ma come è possibile che sono l'unico con quelle in tutta la piscina

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OP 13/04/2020 alle 22:05

@NitroWillson Ehhh Ma come è possibile che sono l'unico con quelle in tutta la piscina

OP 13/04/2020 alle 22:05

@NitroWillson Ahhh Ma come è possibile che sono l'unico con quelle in tutta la piscina

Modificato Rispondi
NitroWillson 13/04/2020 alle 22:13
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@op boh costituzione, io per esempio mi trovo con l'acromion (quella sorta di punta sulle spalle) e quasi tutti quelli che conosco sono normali

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OP 13/04/2020 alle 22:17
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@NitroWillson quindi sono destinato a tenermi quelle ossa così come sono?

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NitroWillson 13/04/2020 alle 23:17
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@op o divento un pompato della Madonna così che i muscoli coprano la parte dell osso oppure non ci sono soluzioni

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OP 13/04/2020 alle 23:18
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@NitroWillson rip

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NitroWillson 13/04/2020 alle 21:40
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1 risposta

Dimmi tutto

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OP 13/04/2020 alle 21:42
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Ho scritto nei commenti

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eliminato 13/04/2020 alle 21:40
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1 risposta

Mi dica

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OP 13/04/2020 alle 21:43
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Ho scritto nei commenti

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gabriele2002 13/04/2020 alle 22:02
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5 risposte

Devi farti vedere da un ortopedico, se c'è qualcosa che non va te lo può dire solo lui se sono ossa

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OP 13/04/2020 alle 22:05
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Eh ma di sti tempi è un problema

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gabriele2002 13/04/2020 alle 22:06
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@op appena possibile ovviamente

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OP 13/04/2020 alle 22:06
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@gabriele2002 quindi sono destinato ad avere ste ossa? Sono l'unica cosa che mi rende insicuro del mio aspetto

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gabriele2002 13/04/2020 alle 22:09
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@op se c'è qualcosa che non va e si può risolvere, te lo dirà lui stesso. Non fasciarti la testa prima di cadere

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OP 13/04/2020 alle 22:18
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@gabriele2002 ok thx

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