@Gulam2mila18 oh mamma mia, io con te non ci parlo più, ma a scuola cosa ti insegnano? Che di notte le piante respirano O2? Che ci siamo evoluti dalle scimmie?
@op allora io ho cercato su wiki e c'é scritto che i lipidi e i carboidrati vengono usati in egual misura ma se poi esauriscono l'energia si prende dai lipidi.
Va a prendere il grasso nel momento stesso in cui finiscono gli zuccheri semplici. La muscolatura diminuisce perché non si fa esercizio fisico e perché non si hanno le risorse per ricostruirne le cellule. Per di più all'inizio perdi massa magra e non grassa ( la mass magra si rimette anche in mezza giornata la massa grassa no)