Ogni tanto mi viene un sacco di ansia, forte e immotivata. O meglio, la motivazione è la mia testa. Per esempio prima ho chiamato una persona, stavamo solo parlando e ci siamo salutate normalmente. Poi ho chiuso, ma immediatamente ho iniziato a pensare con quella solita velocità destabilizzante, dove un pensiero ha una conseguenza, questa ne ha un'altra, poi un'altra, ed è sempre peggio. #ansia

25/03/2020 alle 10:36 25/03/2020 alle 10:36
3 commenti

Non sarà d'aiuto, ma succede anche a me, soprattutto quando mi sento in una situazione per me difficile da gestire, specie con altre persone

Mi spiace...io quando non riesco più a gestire i pensieri, mi vengono attacchi di panico. Di solito provo comunque a bloccarli sul nascere.