comunque soffro di insonnia e o non riesco ad addormentarmi in un orario decente o se ci riesco mi sveglio a mezzanotte/l'una, questa cosa la ho da sempre e solo da poco ho scoperto che non è normale, ho sofferto una vita

05/01/2025 alle 23:57 05/01/2025 alle 23:57
8 commenti

Ahime so come ti senti

😔 poveri noi (tta l'altro il medico di base mi ha dato un sonnifero che porta dipendenza e tolleranza, infatti è consigliato per i trattamenti a breve termine e lui me lo ha dato da prendere tutti i giorni, devo andare da un buon neurologo mi sa)

A me succedeva se giocavi ai videogame/guardavo il cellulare prima di dormire. Mi creava una specie di stato di agitazione che non mi faceva dormire

mmh non saprei, io anche se sto ore a occhi chiusi non mi viene sonno, saranno vari fattori che portano il mio cervello a non rilassarsi quando dovrebbe

@op può essere…provato con tisane rilassanti ? O con un pochino di musica relax?

@d3dfantasy ho provato di tutto, anche a prendere la melatonina o appunto a non usare il telefono, ma è inutile, solo i sonniferi fanno effetto e ho scoperto che ho sviluppato tolleranza infatti ora non mi fanno più nulla e devo cambiare farmaci

con l'insonnia nulla è reale tutto sembra la copia della copia

è molto debilitante perché ti senti sempre stanca e non riesci a fare un c**zo e una volta ogni tanto vai in coma perché devi recuperare sonno

Segreti simili

Ultimamente soffro di insonnia, fatico ad addormentarmi e la notte mi sveglio più volte, facendomi sentire sempre stanca. Consigli? #ask

31/03/2019 alle 21:50 31/03/2019 alle 21:50

È da una settimana che non riesco ad addormentarmi a un orario decente e questo è un'ulteriore forma di stress #scusate-il-mio-sfogo-ma-non-ce-la-faccio-piu

18/11/2020 alle 00:38 18/11/2020 alle 00:38

Soffro di insonnia, nonostante abbia preso due camomille ad addormentarmi non riesco. A volte vorrei darmi una botta in testa per dormire finalmente #insonnia

04/11/2019 alle 02:55 04/11/2019 alle 02:55

Ok raga, per far finire questa infinita insonnia devo stare sveglio fino alle nove di stasera e crollare sul letto, per poi svegliarmi ad un orario decente. Ce la farò? #sonno-di-merda

25/06/2020 alle 04:58 25/06/2020 alle 04:58

È da più di un anno che non riesco a fare una dormita decente. Questa cosa mi sta distruggendo. Vorrei solo dormire come quando ero una bambina. Ora però ci sono i problemi, i pensieri e la solitudine #insonnia

20/09/2018 alle 01:45 20/09/2018 alle 01:45

Soffro di insonnia da praticamente un mese. Non dormo da 48 ore (2 giorni) e mi sento poco bene. Allucinazioni, mal di testa,nervosismo e cose varie. Ho provato di tutto ma non riesco ad addormentarmi. Ho una voglia estrema di dormire. In più domani(che sarebbe oggi)ho scuola. Aiuto

22/01/2018 alle 04:54 22/01/2018 alle 04:54

Soffro d'insonnia e il mio sonno è costantemente disturbato.Sono rare le volte in cui mi addormento ad un orario decente dormendo tranquillamente...ma quando lui è con me e mi stringe a sè,non so per quale ragione,riesco ad addormentarmi subito e serenamente:il mattino mi sveglio riposato come non succede mai quando sono solo.E' l'unico che riesce a tranquillizzare il mio sonno. I sentimenti...

02/05/2022 alle 21:44 02/05/2022 alle 21:44

Qualcuno ha dei consigli per dor.jrenevlio la notte? Vi prego non riesco a dormire e continuo a fare incubi o sogni strani, la mattina non riesco mai a svegliarmi ad un orario decente e mi sveglio stanca

02/07/2024 alle 09:29 02/07/2024 alle 09:29

È da più di un mese che soffro di insonnia, in particolare di sta presentando questa situazione, quando mi alzo non riesco a capire se mi sono addormentata o no, né riesco a quantificare quanto ho dormito...qualcuno come me???

10/07/2021 alle 06:42 10/07/2021 alle 06:42