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Uomo di 21 anni

Sono passato dal mangiare super veloce e masticare poco all’esatto opposto e sto molto meglio anche mentalmente

01/04/2026 alle 22:32 01/04/2026 alle 22:32
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4 commenti
eliminato 01/04/2026 alle 22:34
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2 risposte

Cambia qualcosa?

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OP 01/04/2026 alle 22:39
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Masticare abbastanza permette alla saliva di legarsi al cibo e iniziare il processo di digestione; oltre a ciò il cervello manda più in fretta tipo i segnali di sazietà o qualcosa del genere. Personalmente poi mi permette di concentrarmi meglio su quello che sto mangiando, godendomelo di più, +

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OP 01/04/2026 alle 22:40
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@Gatito_Valiente ++ riuscendo più facilmente ad ascoltare il mio corpo e anche a distendere i nervi

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fruttolo 01/04/2026 alle 22:33
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Gurdjieff diceva il contrario. autosuggestione

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