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Donna di 20 anni

In America un signore si sta impegnando perché in tutte le mense vengano serviti SOLO piatti vegani. A parte che sarebbe l’apoteosi dell’imposizione, ma non pensano ai costi? Quelli che come me hanno allergie a certi piatti non mangiano quasi nulla. E poi, servendo solo piatti vegani obblighi tutti a prendere la B12. Disapprovo categoricamente la cosa, non è rispettoso #vegani

12/07/2020 alle 10:09 12/07/2020 alle 10:09
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16 commenti
Slurpale 12/07/2020 alle 10:10
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b12 bovisa?

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eliminato 12/07/2020 alle 10:13
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12 risposte

Non è giusto imporre questa dieta ma è una cazzata quella della b12, se fai una dieta bilanciata non serve prendere integratori (a meno che non sia per qualche cosa particolare)

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OP 12/07/2020 alle 10:17
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Io ho amici vegani che la devono prendere e lo fanno in tanti

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eliminato 12/07/2020 alle 10:20
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@op il mio fidanzato è vegano e ti assicuro che non la prende poiché contenuta in qualsiasi cosa a base di soia e nelle alghe. Semplicemente i tuoi amici non fanno bene questa dieta

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OP 12/07/2020 alle 10:42
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@Iruka i miei amici sono seguiti dai medici. Le alghe non hanno abbastanza B12 in forma biodisponibile, quindi sono inadatte. Se i medici dicono che la B12 va presa, perché andare loro contro?

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eliminato 12/07/2020 alle 17:35
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@op ma quali medici scusa? Ma non raccontare balle. L'alga spirulina e la soia sono abbastanza ricche di B12. Un adulto in media ha bisogno di 2 micrometri di B12 al giorno, è pochissimo e facilmente assimilabile oltre che la B12 è una vitamina che ha grandi riserve e anche non assumendola per avere carenze c'è bisogno di anni

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OP 12/07/2020 alle 18:08
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@Iruka allora perché tutti i nutrizionisti dicono di prenderla? Basta cercare su Internet e vedi che l’alga non è abbastanza

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eliminato 13/07/2020 alle 16:41
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@op il mio ragazzo fa le analisi del sangue periodicamente e sono perfette. Ti ho appena detto che servono due microgrammi al giorno e 100 gr di soia ne contengono molto più del fabbisogno giornaliero. Madonna ma non raccontate cazzate

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OP 13/07/2020 alle 17:52
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@Iruka bah guarda, se vuoi saperne più di mia madre che è medico...

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eliminato 13/07/2020 alle 17:52
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@op seeh vabbè e io sono topo giggio GAHAGAHAH

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OP 13/07/2020 alle 17:54
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@Iruka non credermi, allora. Scrivi quello che mi hai appena detto a un nutrizionista e ti dirà le stesse cose

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eliminato 14/07/2020 alle 03:03
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@op certo certo. Non mi dirà che il latte di soia in 100 gr ha il fabbisogno giornaliero di un adulto, no no, ovviamente come te inventerà frottole, ovvio. Senti l'evidenza è questa, cerca pure su Google, hamburger polpette e latte di soia contengono vitamina B12. Prendere gli integratori è solo più facile di stare attenti alla dieta, punto.

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OP 14/07/2020 alle 09:14
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@Iruka contengono ovviamente B12, ma non è al 100% bio disponibile (lo dice anche il tuo amato Google)

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eliminato 14/07/2020 alle 11:15
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@op basta saper leggere sull'etichetta

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Questo commento è stato rimosso.
OP 12/07/2020 alle 10:17
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Era un video di TikTok

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