sono a dieta e a pranzo ho mangiato un piatto di spaghetti con cozze e una frittata di zucchine con un baccalà fritto poi a merenda un pacco cracker è uno yogurt come spezza fame un pacco di cracker e ora due frselle con pomodoro e un baccalà fritto ho mangiato tanto?
secondo voi è sana come alimentazione? a colazione un pacco di Pavesini, metà mattina caffè,pranzo pasta e fagioli e mezzo macco di crackers e insalata,merenda una mela e un pacco di Pavesini e cena frittata con zucchine?
sono a dieta e per cena ho mangiato: funghi, 1 pomodoro,zucchine e 2 uova strapazzate (in unico piatto ho messo tutto). andava bene vero?
cosa avete mangiato di buono? noi paccheri con sugo di pomodoro e vongole, poi insalata di mare, frittura, baccalà fritto e insalata di baccalà (che a me non piace ma vabbè) poi i gamberi e i gamberetti e un dolce 🫠
oggi non ho mangiato niente né la mattina né a pranzo, solo uno yogurt a merenda e devo dire che non ho neanche tutta quella fame. è una sensazione meravigliosa
Ma se una e a dieta e per merenda mangia un pacco di cracker (non integrali) succede qualcosa?
secondo voi ho mangiato troppo? ho saltato la colazione ma ho mangiato a pranzo un piatto di insalata di riso e per concluderlo una pesca e 8 ciliegie poi direttamente a cena ho mangiato una fetta di pane col pomodoro e due bastoncini al merluzzo. Mo mi è venuta fame e mi so mangiata un pacchetto di pavesini, non sono sovrappeso e non sto facendo nessuna dieta per perdere peso
raga sto bevendo uno yogurt proteico (hipro fragola), a pranzo andrò in palestra e dopo palestra mangio il pranzo, solitamente a meta pomeriggio poi ho fame, ma ho paura di aver mangiato già troppo #consigli? #dieta #sport
Ho mangiato solo una forchettata di spaghetti, sono seriamente pienissima ed è strano, di solito mangio tanto, poi oggi ho mangiato di meno, ho fatto colazione con latte e due biscotti, il pranzo con una mezza cotoletta e una sottiletta, poi dopo pranzo non ho mangiato nulla... #strano
Oggi ho mangiato due biscotti, sei prugne, due porzioni di pasta con speck e pomodorini e pane con frittata alle zucchine. Secondo voi è tanto? (Devo ancora cenare)
