close

Commenti

arrow_back
Cerca tra i segreti
Cerca tra gli shouts
Cerca tra gli utenti
Cerca tra gli hashtag
Cerca tra i gruppi
Ragazza di 14 anni

Quante calorie dovrei mangiare e bruciare per perdere peso? Peso circa 70 e devo arrivare a 63/65. Prima che lo diciate NON HO I SOLDI PER UN DIETOLOGO

25/10/2021 alle 20:12 25/10/2021 alle 20:12
1
13
13 commenti
eliminato 25/10/2021 alle 20:13
more_vert
6 risposte

Beh oddio così su due piedi non è semplice dipende pure da quanta attività fisica fai

Rispondi
reply Carica altri commenti
OP 25/10/2021 alle 20:15
more_vert

Per questo ho chiesto anche quante bruciarne così magari mi regolo

Rispondi
eliminato 25/10/2021 alle 20:16
more_vert

@op ma dipende da quello che fai, non contare tutto in calorie

Rispondi
OP 25/10/2021 alle 20:17
more_vert

@Ich_bin_sehr_dumm per dimagrire serve principalmente il deficit calorico quindi boh

Rispondi
eliminato 25/10/2021 alle 20:18
more_vert

@op ma no, serve prima di tutto uno stile di vita sano

Rispondi
OP 25/10/2021 alle 20:19
more_vert

@Ich_bin_sehr_dumm capito grazie

Rispondi
eliminato 25/10/2021 alle 20:19
more_vert

@op Prego

Rispondi
5 risposte
Questo commento è stato rimosso.
reply Carica altri commenti
OP 25/10/2021 alle 20:14
more_vert

Non è che muoio con 50calorie al giorno per 3 mesi?

Rispondi
OP 25/10/2021 alle 20:16
more_vert

@Fratenkiappetto 500 di esercizio fisico però giusto?

Rispondi
OP 25/10/2021 alle 20:18
more_vert

@Fratenkiappetto è un po' difficile in inverno ma ci provo. Andrebbe benea corsa alternata con la camminata? Un'ora a correre non resisto manco se mi pagano ahahab

Rispondi
OP 25/10/2021 alle 20:21
more_vert

@Fratenkiappetto camminare mi piace molto in realtà quindi credo che potrei fare quello al posto della corsa

Rispondi
OP 25/10/2021 alle 20:26
more_vert

@Fratenkiappetto ne cammino anche 2 ahah

Rispondi