L'altra notte avevo tantissima ansia e non riuscivo a dormire, mi sono ricordata di una cosa che mi ha insegnato il mio ex migliore amico e ho cominciato a fare respiri profondi, contare fino a 3 ed espirare, ha funzionato, mi sono addormentata dopo poco. #bho
07/01/2021 alle 07:45
07/01/2021 alle 07:45
