Sto avendo un attacco di panico.

13/05/2022 alle 22:55 13/05/2022 alle 22:55
6 commenti

a quest'ora?

Specialmente a quest'ora perché i pensieri si concentrano tutti insieme

Prova a fare dei respiri profondi e concentrati su qualcosa che ti rende felice

Il qualcosa che mi rende felice è quello per cui adesso sto così

Vuoi parlare? Magari ti distrai

Sono tutte paranoie che mi faccio. Ho scritto alla mia ex, abbiamo ricominciato a sentirci, le ho detto di stare male per questo e lei semplicemente ha detto "non è serata". Mi ha fatto stare peggio. Io la aiuto sempre, anche quando è scomparsa sua sorella io ero lì con lei ad aiutarla...