In 3/4 giorni sono dimagrito 1.5 kg. Dovrei dimagrire 6kg (nell'ultimo anno col covid sono stato sedentario)...però sono pigro. Volevo andare in palestra, perché a casa non faccio esercizi. Con la zona rossa poi...manco posso uscire fuori casa...vabbè speso che almeno la dieta funzioni e non mi blocchi dopo un po' ad un peso #dieta

18/11/2020 alle 12:37 18/11/2020 alle 12:37
5 commenti

Senza palestra solo con un adeguata alimentazione dimagrisci

Di solito mi blocco. Tipo perdo 3 kg e non dimagrisco più

@op allora devi bere di più e magari fare esercizi anche a casa con un workout

@Unerrorenaturale ecco...bere ok, bevo tanto. Esercizi a casa...non li farò mai. Dopo qualche giorno appendo. Non ho forza di volontà. Vedevo la palestra come una costrizione. Una volta pagato devo andare. Poi gli attrezzi sono stimolanti. A farlo a casa non riesco