quando sto male accendo una candela, poi dopo un po' la spengo. mi fa stare meglio perché penso che tutti i pensieri negativi vadano via insieme alla fiamma che spengo
che gioia finalmente sono in camera da sola. ora accendo una candela, spengo le luci e mi tocco un po’
(12) ho sempre una voglia pazzesca di abbracciare il mio ragazzo, perché mi scaccia via tutti i pensieri negativi, mentre quando abbraccio le mie amiche non mi fa nessun effetto. Non pensate male è sono solo abbracci scaccia-pensieri
vedere gente che sta peggio di me quando sto male mi fa stare meglio perché penso che i miei problemi non sono poi così gravi
Credo che i pensieri inutili che mi facevano stare male stanno via via scomparendo e sto iniziando a capire un po’ di più me stessa…
Odio me stessa, perché non so stare sola senza deprimermi. La solitudine mi uccide, devo sempre sfogarmi, parlare, tra un po' mi esploderà la testa per tutti i pensieri negativi
Andare in palestra mi fa scivolare via tutti i pensieri negativi che ho. Mi sfogo facendo esercizio fisico e cercando di mangiare qualcosa in più. Quando mi alleno penso solo ad allenarmi, dimenticandomi delle persone false che mi hanno spezzato il cuore e illusa. Mi basta un'ora al giorno per due volte alla settimana per scaricare i pensieri negativi. Non pensavo potessi avere questi effetti. ? #allenamento
Sono tutta la sera che accendo il condizionatore, arriva che ho freddino e lo spengo. Poi dopo un po' ho di nuovo caldo e lo riaccendo, all'infinito
Quasi 3 anni fa é morto mio padre ed ogni anno durante il giorno del mio compleanno alla sera accendo una candela vado in camera e spengo le luci poi festeggio il mio compleanno con mio padre piangendo. Papi mi manchi ogni giorno sempre di più.
Ho appena ricominciato di nuovo con gli psicofarmaci dopo un anno che avevo smesso, perché ultimamente ho troppi pensieri negativi e sto male.
