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Ragazza di 15 anni

Sono appena tornata dalle vacanze, e in 3 settimane ho preso la bellezza di 3 kg… dall'inizio delle vacanze sono 4 kg presi… consigli per la dieta?

22/08/2021 alle 02:40 22/08/2021 alle 02:40
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5 commenti
eliminato 22/08/2021 alle 02:43
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2 risposte

Nulla di troppo estremo, così facilmente come li hai presi, se ne andranno, mangia di meno è restabilisci piano piano, il tuo regime alimentare (ci vorrà una settimana/2 toh) fa un po' di attività fisica una corsetta da 500mt al giorno se riesci, se no tante lunghe passeggiate (2/3 km) è dovresti ritornare in forma ASAP

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OP 22/08/2021 alle 02:45
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Grazie mi hai fatta stare un po' più tranquilla ❤️

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eliminato 22/08/2021 alle 02:48
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@op Si, ma veramente non ti devi stressare per così poco?

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Xanny 22/08/2021 alle 02:41
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1 risposta

Ah lol, assomigli a me in vacanza. Con l'unica differenza che io 3 kg li ho presi in una sola settimana

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OP 22/08/2021 alle 02:44
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Non me le dí ste cose?

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