ti ringrazio tantissimo ma preferisco precisare che non penso di avere un ED, ho un brutto rapporto con il cibo e me stessa si, ma non fino a questo punto
mi spiace tantissimo forse dovevo mettere il TW, ricordati che sei bellissimx con qualche kilo i più e meno, per favore parlane con qualcuno. Sei forte
Io ti consiglio di non pesarti, la società ha impostato degli schemi sul peso su cui le persone si fissano come se tra loro fossero uguali, perché non lo sono, ognuno ha un fisico diverso, non significa che se secondo lo schema sei un'etichetta vuol dire che non sei sana. Un esempio, non significa che se sei sovrappeso secondo lo schema dato dai
numeri sei insana o non vai bene. Se secondo lo schema sei sovrappeso, lascia che sia così perché la tua opinione può essere più forte e valida di quello che sostengono i numeri. I numeri non servono a determinare proprio nulla (riferito al rapporto con il proprio fisico) quindi non pesarti perché non ha senso
lo so grazie, però sento di avere il bisogno di tenere sotto controllo il mio peso (Non ho un DCA/ED) perché mi piacerebbe dimagrire per me stessa e non per gli altri. Mi servirebbe il peso perché per esempio mi viene chiesto in diverse app di esercizi eccetera, nulla di più
@op non permettere a questo bisogno di farti pesare a tutti i costi anche quando non hai la bilancia. Pesarsi ripetetutamente (magari una volta al giorno) può diventare una routine ossessiva e malessere, meglio lasciare stare, davvero. Anche chi ne ha sofferto direbbe "guarda che mi pesavo senza avere disturbi" ma ne è diventata un'ossessione
@op per costituzione sono magra di mio, ma per la bilancia sono sottopeso e questa cosa mi infastidiva in modo illogico, rendevo gli alimenti uno strumento per riuscire a pesare di più, NON IMPORTA se "per me stessa" (l'errore comune e diffuso sui social è fallo per te e non per gli altri, ma cosa faccio per me? Permetto di essere una macchina sch
@op schematica? Non fa stare bene) non riuscivo mai a pesare di più e diventavo nervosa per uno schema quindi per fortuna non mi pesavo più. Anche se certe cose si fanno per te stessa, non vuol dire che stai facendo le cose che ti fanno stare bene a te, per il problema di volere bene a te e non di ascoltare quello che dicono
@op ora che ci penso, è importante pensarsi senza perdere il controllo (e ho evitato di farlo proprio per per non perdere il controllo) ma non bisogna né evitare né agire in modo ossessivo.