@op da quanto mangi. Se abitui il tuo corpo a mangiare poco o a non mangiare nulla, all'inizio perderai peso, ma poi il tuo peso rimarrà lo stesso e non scenderai più, ma anzi, ingrassarai, mentre se mangi nelle giuste quantità e ti muovi, perderai peso più facilmente
se per mangiando poco intendi digiunando, non esattamente, ma il corpo si abitua a ricevere pochissime energie quindi oltre a sentirti molto stanca non perderai praticamente niente di peso
