Questa estate ho preso 5 chili...mi faccio schifo, quindi da ieri ho iniziato a mangiare sano e ho deciso che farò attività fisica almeno tre volte a settimana. Con il tempo magari riuscirò ad essere meglio di prima #fisico

10/09/2019 alle 17:31 10/09/2019 alle 17:31
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tutte le volte che vado in vacanza dimagrisco un casino, circa 20 ore in piedi al giorno, spiaggia, disco ecc, pasti rapidi, bruciate 3000+ cal e ingerite meno di 2000

Il problema è che sono stati un mese in famiglia all'estero dove non mi davano frutta e verdura così mi sono abituata a mangiare merda