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Donna di 19 anni

Qualcuno ha mai perso una ventina di chili senza andare in palestra? Io si, odio quell'ambiente e mi secca troppo andarci, però dall'altro lato ho paura di star facendo del male al mio corpo. #palestra #dimagrire #corpo

09/07/2020 alle 11:32 09/07/2020 alle 11:32
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21 commenti
Kimiko 09/07/2020 alle 11:35
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Mio padre, 35 chilogrammi in un mese

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eliminato 09/07/2020 alle 11:37
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7 risposte

Come hai fatto? Ne avrei bisogno

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OP 09/07/2020 alle 11:42
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Ho sostituito la pasta con i legumi, bevuto tanta acqua, mangiato cibi proteici a cena e tanta verdura. Ma intraprendere una dieta è una cosa seria e si fa solo per raggiungere il normopeso, non per dimagrire se si è già in forma, perché questo potrebbe portare a problemi come disturbi alimentari

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eliminato 09/07/2020 alle 11:45
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@op sono in sovrappeso e dovrei proprio perdere 20 chili per rientrare nel normopeso..per caso hai Telegram?

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OP 09/07/2020 alle 11:48
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@Svieta si, ma non sono una dietologa e mi sentirei in colpa a darti consigli visto che non sono una esperta

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eliminato 09/07/2020 alle 11:49
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@op possiamo sentirci per favore? Io sono Onlymenot

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OP 09/07/2020 alle 11:53
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@Svieta ok ora ti scrivo

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maddog 14/07/2020 alle 14:44
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@op se posso permettermi una critica costruttiva, non togliere i carboidrati, piuttosto sostituisci con del riso integrale e/o basati. Ora non so quanti legumi mangiavi ma a calorie per 100 gr sono più o meno le stesse, a parità di nutrienti conviene mangiare carboidrati

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OP 14/07/2020 alle 16:23
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@maddog grazie mille

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una_bellissima_bambina 09/07/2020 alle 11:37
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Ti alleni a casa

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eliminato 09/07/2020 alle 11:39
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Come hai fatto?

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OP 09/07/2020 alle 11:44
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Ho risposto In un commento

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kibou 09/07/2020 alle 11:44
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2 risposte

io non 20 kg, ma comunque sono riuscita a perdere peso senza andare da nessuna parte ahah

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OP 09/07/2020 alle 11:49
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Ottimo?

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kibou 10/07/2020 alle 13:39
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@op beh in realtà non è stato proprio ottimo, adesso sono molto sottopeso ahah rip

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maddog 14/07/2020 alle 14:45
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Si, sono diventata anoressica✌️

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eliminato 09/07/2020 alle 11:33
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1 risposta

Anoressia intensifies

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OP 09/07/2020 alle 11:35
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Ma quale anoressia, ero sovrappeso e ora sto raggiungendo il mio normopeso.

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eliminato 09/07/2020 alle 11:39
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2 risposte

Come hai fatto? :3

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OP 09/07/2020 alle 11:44
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Ho risposto In un commento ?

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eliminato 09/07/2020 alle 11:54
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@op grazie

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