Secondo voi è più difficile perdere peso o prenderlo? Lo so che diranno tutti perderlo, ma se ci pensate ingrassare vuol dire mangiare più di quanto entri nello stomaco, e non è molto facile #boh
Prenderlo. Il corpo è fatto apposta per immagazzinare grasso. Agli antichi serviva in caso di carestia. Quando si perde peso il corpo spesso va sulla difensiva e avviene uno stallo. Per questo quando si vuole dimagrire è importante affidarsi a qualcuno che se ne intende
Insomma il corpo non è fatto per dimagrire o essere come quello di un modello di fitness. Infatti è molto difficile raggiungere certi obiettivi. Si può avere un fisico snello restano in salute ma in generale bisogna non scendere oltre una certa percentuale di grasso
Dipende dal metabolismo che hai, ad esempio io per ciò che mangio dovrei essere sovrappeso, e invece sono solo un po' gonfia, ho il metabolismo abbastanza veloce