Odio me stesso,leggo di gente a cui la quarantena ha fatto solo del bene...e poi ci sono io che sto mettendo su così tanti chili che se mi buttassi nel fango mi scambierebbero per un maiale, ho smesso di leggere,ho smesso di scrivere canzoni e perfino di guardare la tv...mi Sono buttato sulla play tutto il giorno..tutti i giorni..vorrei fare attività fisica...ma mi sfinisco Ancor prima di iniziare #insegretomihaobbligatoamettereuntag

28/04/2020 alle 02:28 28/04/2020 alle 02:28
5 commenti

Partiamo dal presupposto che prima ancora di decidere di migliorarti devi amarti e accettarti per come sei. Una volta fatto questo puoi decidere di seguire una dieta e fare esercizio. Non sentirti in colpa, durante la quarantena è normale che molti prendano chili. Cerca di viverla serenamente , tutto si risolverà anche se ora vedi buio

Grazie,anche se purtroppo mi viene difficile prenderla con serenità.

Io mi sto quasi disontossicando