close

Commenti

arrow_back
Cerca tra i segreti
Cerca tra gli shouts
Cerca tra gli utenti
Cerca tra gli hashtag
Cerca tra i gruppi
Donna di 19 anni

Io che da brava cojona decido di iniziare ad allenarmi di mattina, sempre io che ora sto morendo, ieri ero carica per qualche strano motivo oggi sto stirando #non-so-perche

12/01/2021 alle 08:32 12/01/2021 alle 08:32
3
3
3 commenti
eliminato 12/01/2021 alle 08:35
more_vert
1 risposta

Io, LOL letteralmente io, io la sera domani faccio 10 burpees, io la mattina AlTrI 5 MiNuTi

Rispondi
OP 12/01/2021 alle 08:39
more_vert

Il problema è che sono già 30 minuti che mi alleno, pause incluse perché davvero non ce la faccio, non sono motivata, sto anche facendo gli esercizi un po' a c**zo perché non riesco a concentrarmi bene

1
Rispondi
eliminato 12/01/2021 alle 08:42
more_vert
7 risposte

Tu hai tutto il mio rispetto

Rispondi
reply Carica altri commenti
OP 12/01/2021 alle 09:21
more_vert

Oddio grazie ❤️❤️, ora devo solo fare lo stretching ed ho finito ?

0
Rispondi
eliminato 12/01/2021 alle 09:22
more_vert

@op dammi la tua forza di volontà perfavore ahahaha

Rispondi
OP 12/01/2021 alle 10:42
more_vert

@Frenkie_ allora la mia forza di volontà c'è e non c'è, poi tendo a procrastinare molto quindi spesso mi ritrovavo ad allenarmi di notte o a saltare un giorno e poi smettere di allenarmi; ora sto provando a farlo come una delle prime cose della giornata così mi levo il pensiero e sono sicura che lo farò. Per quanto riguarda proprio la motivazione

0
Rispondi
OP 12/01/2021 alle 10:44
more_vert

@Frenkie_ ho creato una cartella su Pinterest con ragazze che hanno il fisico che desidero e sul telefono ho anche le foto mie di quando avevo gli addominali ed ero molto più tonificata, piano piano ci sto provando spesso durante gli workout voglio solo sdraiarmi per terra e finire tutto lì infatti ora la sto prendendo alla leggera e alcuni

0
Rispondi
OP 12/01/2021 alle 10:47
more_vert

@Frenkie_ esercizi li salto o li faccio per metà, mentre prima pensavo di dover fare tutto perfettamente e se non riuscivo a fare un esercizio o a finire tutti gli workout mi abbattevo. Quindi il mio consiglio è di decidere un orario preciso, così diventerà un'abitudine allenarti, prenderti il tuo tempo e metterti in obiettivo. Ovviamente anche i

0
Rispondi
OP 12/01/2021 alle 10:48
more_vert

@Frenkie_ giorni di riposo.

0
Rispondi
eliminato 12/01/2021 alle 10:49
more_vert

@op va bene, grazie e buona fortuna per gli allenamenti

Rispondi