close

Commenti

arrow_back
Cerca tra i segreti
Cerca tra gli shouts
Cerca tra gli utenti
Cerca tra gli hashtag
Cerca tra i gruppi
Ragazza di 16 anni

consiglio per perdere peso solo sulla pancia? che mangiate per dimagrire? e come vi muovete? #dieta

31/07/2020 alle 18:27 31/07/2020 alle 18:27
2
7
7 commenti
eliminato 31/07/2020 alle 18:28
more_vert

Se perdi peso non perdi solo la parte della pancia

Rispondi
eliminato 31/07/2020 alle 18:29
more_vert

Secondo me devi allenare solo gli addominali

Rispondi
WoodenHeartOriginal 31/07/2020 alle 18:29
more_vert
5 risposte

No cibo spazzatura, mangia la carne magra e non grassa, mangia molto di pranzo ma stai stra leggera alla sera, dormi senza coperte e fai delle docce fredde, così migliori il metabolismo.

0
Rispondi
reply Carica altri commenti
OP 31/07/2020 alle 18:29
more_vert

graziee non sapevo nulla di tutto ciò, ci provo

0
Rispondi
WoodenHeartOriginal 31/07/2020 alle 18:36
more_vert

@op di nulla, se mi viene in mente altro te lo dico, ps per carne grassa intendo rossa, ah e se tu andassi a correre la sera o il mattino farebbe solo bene, anche mezzo chilometro se non di meno, è meglio correre poco ma essere costanti che correre tanto ogni tot di volte

0
Rispondi
OP 31/07/2020 alle 18:38
more_vert

@WoodenHeartOriginal grazie you're amazing

0
Rispondi
WoodenHeartOriginal 31/07/2020 alle 19:20
more_vert

@op thx mate, ah e soprattutto, pesati prima degli allenamenti se ti alleni e prima di mangiare, se fai il contrario ti darà solo peso in più temporaneo

0
Rispondi
OP 01/08/2020 alle 18:57
more_vert

@WoodenHeartOriginal okok grazie ancora

0
Rispondi
eliminato 31/07/2020 alle 18:31
more_vert

Puoi provare a tonificare, ma perdere peso solo in un punto credo sia abbastanza complicato

Rispondi