Ci sta farsi andare in palestra per giusto due volte a settimana? Sto andando all'università e dovrei iniziare ad allenarmi, ma non penso che riuscirei a fare più volte. Vale la pena spendere i soldi per andarci o è meglio fare da casa?

21/10/2022 alle 17:33 21/10/2022 alle 17:33
1 commento

raramente a casa ci si allena davvero, sono più le scuse per non farlo che il resto, poi chiaramente è soggettivo. Credo che pagare un abbonamento e avere un posto dedicato solo all allenamento aiuti molto ad essere costanti e ottenere qualcosa. 2 volte a settimana è un pò pochino ma meglio di niente, l'ideale sarebbe almeno 3 a settimana