In questi giorni mi sto allenando a casa le braccia, con flessioni e cose simili. Sto notando che sono più grosse e sto iniziando ad avere più muscoli rispetto a prima
Se per flessioni intendi "piegamenti sulle braccia" sarai sorpresa di sapere che il muscolo principale che stai allenando non sono bicipiti e tricipiti 💀