@RagazzoSocievole io stessa per molto esercizi delle gambe sto a piedi nudi (per altre cose le rimetto le scarpe eh) intendevo proprio uscire dallo spogliatoio scalza è brutto dai
@Marcoo_07 si ha sempre i piedi sporchi infatti. A me è successo qualche volta ma solo per alcuni esercizi dove era meglio togliere le scarpe (difficilmente metto i calzini in palestra)
@Marcoo_07 stacchi, squat, leg curl in piedi al cavo basso, affondi, e io sono comoda anche con la leg press. Quindi si sono molti ahahaha e per la seconda domanda uso le af1
@Marcoo_07 ma non preoccuparti ci manca ahaha si alla fine si, quando faccio gambe lo sono per quasi tutto il tempo, mentre mi sposto prendo su le scarpe a mano. Peró ecco poi le rimetto, non sto a piedi nudi sempre. Quella ragazza invece si, in spogliatoio se le toglie, mette nell’armadietto e via
@Marcoo_07 le converse non sono comodissime per me. Si le scarpe a parte per le gambe le tengo, mentre faccio gambe sto senza anche quando devo girare tra i vari esercizi ahahaha