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Donna di 18 anni

Ho iniziato palestra da qualche mese e faccio 2 giorni a settimana e circa 1 ora e mezza ogni volta, è poco? Ci andrei anche ogni giorno ma sono impegnata con la scuola e non so cosa fare

22/10/2022 alle 18:04 22/10/2022 alle 18:04
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6 commenti
The_new_anonymous 22/10/2022 alle 18:05
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2 risposte

No è giusto. Forse 3 giorni sarebbe anche meglio. Così dai tempo hai muscoli di riposare

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OP 22/10/2022 alle 18:07
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Eh sì 3 giorni sarebbe l'ideale vedo se riesco, però troppa ansia sociale lì dentro

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The_new_anonymous 22/10/2022 alle 19:45
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@op ti giuro io ho smesso per quello. Mi piacerebbe avere una palestra mia

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eliminato 22/10/2022 alle 18:07
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Ci può stare, anche se sarebbe meglio fere minimo 3 volte a settimana se riesci

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eliminato 22/10/2022 alle 18:16
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È il giusto

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caramellagtx1660 23/10/2022 alle 10:42
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Va bene così . Se puoi vedi di aumentare a 3 giorni

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