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Ragazzo di 17 anni

se non volete diventare tondi come il pianeta alzate il culo dal divano #nondiventategrassi

21/03/2021 alle 18:38 21/03/2021 alle 18:38
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14 commenti
La_Langdon 21/03/2021 alle 18:41
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1 risposta

OKAY E ORA?

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OP 21/03/2021 alle 18:43
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alzatti pallone, ed allenati

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The_Fucker 21/03/2021 alle 18:41
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5 risposte

Ho appena finito di allenarmi?

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OP 21/03/2021 alle 18:42
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che cosa hai fatto?

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The_Fucker 21/03/2021 alle 18:44
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@op braccia

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OP 21/03/2021 alle 18:45
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@TheFucker piegamenti? Quanti? Che tipo?

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xelyn 21/03/2021 alle 19:50
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Come dai ad aver voglia di allenartii

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The_Fucker 21/03/2021 alle 20:14
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@Xamyn pensando che se non mi alleno potrei essere sovrappeso e senza muscoli, mi piace allenarmi per rendere migliore il mio fisico lofaccio per me non per altri che a volte mi dicono lo fai solo per fare bella figural)

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The_Fucker 21/03/2021 alle 18:47
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5 risposte

Non ho fatto solo piegamenti, ma quelli che ho fatto erano quelli militari e quelli con le gambe rialzate

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OP 21/03/2021 alle 18:48
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quelli in verticale o quelli con il salto? Che altri esercizi hai fatto?

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The_Fucker 21/03/2021 alle 18:50
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@op salto, poi ho fatto allungamenti del bicipite e del tricipite ganci saltelli con la corda

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OP 21/03/2021 alle 18:51
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@TheFucker ok

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The_Fucker 21/03/2021 alle 18:52
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@op hajajah perche queste domande? Comunque domani faccio addominali

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OP 21/03/2021 alle 18:52
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@TheFucker a c**zo di cane

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