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Ragazza di 15 anni

VI PREGO LEGGETE HI BISOGNO DI AIUTO Ho fatto una settimana e 2 giorni di esercizi in casa per glutei e pancia. Il culo mi sembra che è più sceso di prima. Cosa può essere? Mi sto impanicando VI PREGO CAZZO STO PER PIANGERE

02/06/2022 alle 23:41 02/06/2022 alle 23:41
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21 commenti
eliminato 02/06/2022 alle 23:42
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4 risposte

nah continua ad allenarti e vedrai che diventerà sodo

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OP 02/06/2022 alle 23:42
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Era già sodo e alto

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eliminato 02/06/2022 alle 23:43
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@op sarà un impressione tua, se pensi sia davvero così documentati

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OP 03/06/2022 alle 00:19
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@Maiokecazzonesomiscusi Adesso sta tornando come prima

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eliminato 03/06/2022 alle 13:47
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@op visto?

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Flander 02/06/2022 alle 23:42
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2 risposte

La tua immaginazione

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OP 02/06/2022 alle 23:43
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MA NO PRIMA ERA BELLO????UFFA ADESSO È SCESO ???

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Flander 02/06/2022 alle 23:44
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@op dopo 1 settimana non vedi alcun cambiamento. Nulla. Niente. 0. Nada. Nothing. Per i risultati ci vogliono mesi. È una tua impressione

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eliminato 02/06/2022 alle 23:42
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1 risposta

Sarà una tua impressione,con 1 settimana di esercizi in casa non fai niente

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OP 02/06/2022 alle 23:44
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prima di allenarmi era più tondo e stava più in alto

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Kuro_Tenshi_03 02/06/2022 alle 23:42
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1 risposta

Lo hai sempre uguale a prima, semplicemente avevi più aspettativa e ti sembra così, ma in realtà è solo che ci si deve allenare per tanto per avere risultati

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OP 02/06/2022 alle 23:43
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No prima di allenarmi era più tondo e stava più in alto

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eliminato 02/06/2022 alle 23:43
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2 risposte

[commento eliminato]

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OP 02/06/2022 alle 23:44
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MA NOJ HAI CAPITO STO PER PIANGERE MI STO PER DISPERARE

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eliminato 02/06/2022 alle 23:46
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[commento eliminato]

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eliminato 02/06/2022 alle 23:48
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1 risposta

In dieci giorni di esercizi non può essere avvenuto nulla. È una tua impressione

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OP 03/06/2022 alle 00:19
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Adesso sta tornando come prima

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Ploff 02/06/2022 alle 23:48
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4 risposte

Sai vero che per far crescere i muscoli dei glutei devi mangiare di più e per mangiare di più non intendo porcherie ma nutrienti specifici? E che per farlo devi essere seguita da una persona competente. Facendo esercizi a casa non risolverai nulla di nulla, forse al massimo puoi tonificare un minimo ma nulla di che

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OP 03/06/2022 alle 00:19
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Adesso sta tornando come prima

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Ploff 03/06/2022 alle 00:20
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@op zia ma in 38 minuti come fa a cambiare forma, senti a me vai in palestra che così perdi solo tempo.

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OP 03/06/2022 alle 00:27
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@Ploff nono hahwhaha ascolta sono io psicopatica scema che vedo cose strane hahaga

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Ploff 03/06/2022 alle 00:30
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@op per ottenere risultati devi inclinare il Busto verso avanti durante gli squat sennò alleni le gambe non i glutei e utilizza un peso almeno, qualche risultato lo potresti ottenere ma devi anche variare esercizi...

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