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Donna di 20 anni

Sono ingrassata tantissimo, non sono male, anzi adesso ho qualche forma in più e mi vedo bene perché resto nel mio peso forma. Se solo avessi la volontà di fare qualche esercizio per tonificare...

08/09/2021 alle 13:13 08/09/2021 alle 13:13
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8 commenti
Triplearmy 08/09/2021 alle 13:15
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7 risposte

Se andavi prima in palestra per fare esercizi i chili che hai preso al posto di grasso sarebbero stati muscoli

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OP 08/09/2021 alle 13:19
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No no non andavo in palestra

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Triplearmy 08/09/2021 alle 13:23
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@op ma se l'avessi fatto sarebbe accaduto

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OP 08/09/2021 alle 13:26
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@Triplearmy certo

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OP 08/09/2021 alle 13:27
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@Triplearmy prima comunque ero forse un tantino magra..mi si vedevano le ossa anche sulle spalle..

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Triplearmy 08/09/2021 alle 13:32
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@op effettivamente se fai tanta palestra c'è bisogno che tu sia almeno normopeso, però se iniziassi a fare esercizio fisico mirato (mangiando sano e con le tipologia di calorie giuste e di quantità giusta) faresti bene

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OP 08/09/2021 alle 13:32
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@Triplearmy grazie sto già iniziando a seguire un'alimentazione diversa

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Triplearmy 08/09/2021 alle 13:33
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@op anche io dovrei iniziare a farlo

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