Mia personale opinione: le persone che scrivono "sto per avere un attacco di panico" mentono perché se fosse veramente così non riuscirebbero a pensare lucidamente e tantomeno a scrivere. Cercate di non confondere la semplice ansia (che hanno tutti) agli attacchi d'ansia e di panico, grazie. Perché io mi sono rotta il c**zo di sentir sminuire il mio disturbo d'ansia per colpa di gente cogliona. #ansia-e-panico #basta-raccontare-cazzate

22/07/2020 alle 09:28 22/07/2020 alle 09:28
43 commenti

hanno rotto il c**zo anche quelli che dicono di volersi ammazzare e si tagliano per attenzioni

Hei ciao senti io ho problemi con l'ansia. Non la riesco proprio a gestire e certe volte mi sento male. Pensi che sia normale o dovrei andare da un medico? Tu prendi tipo medicinali?

Si, io prendo delle pastiglie comprate in erboristeria perché non voglio assumere cose troppo chimiche diciamo, di consiglio di andare dal medico e farti consigliare il rimedio più adatto per te

È un modo di dire...

@op lo so, ma anche dire "a sto punto mi ammazzo" è sbagliato, eppure è solo un modo di dire

@BMTHgirl eppure sminuisce chi vuole ammazzarsi veramente, aumentando le possibilità oltretutto

@op quindi non posso nemmeno dire “sto morendo dal ridere” perché c’è chi ci è veramente morto così?

@Avrebbessi ma no, mi sono spiegata male allora. Io mi riferisco a chi dice queste cose per attirare l'attenzione. Se leggete bene ciò che ho scritto nel segreto si capisce, ad esempio a volte c'è chi scrive "mi sta per venire un attacco di panico aiutatemi" ed è impossibile che stia per venire sul serio

Soffro di attacchi di panico da anni, ormai riesco a capire a volte quando me ne sta arrivando uno e quindi si, è possibilie scrivere e avere poi un vero attacco di panico.

Andare in iperventilazione e scoppiare a piangere mentre ti senti la testa scoppiare e tutto intorno a te inizia a bruciare è definibile come attacco di panico? Non fraintendere, è pura curiosità perché mi capita

Ti posso chiedere un consiglio? Sospetto di soffrire di disturbo d’ansia con la scuola ma non ne sono sicura... in pratica quando studio per un esame o una verifica, nonostante io sappia tutto vado in crisi quindi non dormo la notte, mi metto a mangiare troppo, mi vengono le crisi asmatiche e a volte piango mentre sto facendo il test.

No chiedo perché l’anno scorso ho dovuto attraversare un periodo difficile a causa di problemi personali e di un istituto dove i professori ti trattavano come dei numeri, facendo leva sulle tue peggiori ansie credendo che questo fosse l’unico modo per istruire gli studenti. Quindi dato che ho questi attacchi dall’anno scorso, magari posso essere..

@Ariamontgomery00 dovuti semplicemente al trauma che ho vissuto e che ho ancora, nonostante quest’anno è andata veramente bene nel nuovo istituto. Scusa se te lo chiedo ma i miei non vogliono portarmi dallo psicologo e quindi l’unica cosa che posso fare è chiedere a qualcuno che queste cose purtroppo le passa. Comunque mi dispiace ❤️

@Ariamontgomery00 nonostante quest’anno sia * scusate mi è scappato il congiuntivo ahaahha

@Ariamontgomery00 ovviamente non sono un medico ma potrebbe essere possibile visto che l'ansia è dovuta a un trauma

Io soffro di bipolarismo e ansia generalizzata, e lo avverto quando mi sta venendo un attacco di panico, poi durante ovviamente non sono lucida, ma subito prima lo capisco... poi penso che sia soggettivo

io ho imparato a controllarli e riesco a pensare lucidamente, a scrivere poco perché tremo ma un minimo ci riesco

Io che ho il disturbo diagnosticato, di ansia sociale, comportamento autolesivo ed attacchi di panico frequenti incrementati da un pesante DCA. Mi rendo conto quando sto avendo un attacco di panico, non è fingere è essere consapevoli di cio che accade a se stessi

Ehi scusami se se passo per invadente, ma non è che mi potresti spiegare meglio come funziona questa cosa degli attacchi di panico? Una persona che mi sta molto a cuore ha qualcosa di simile, ma non ne parla volentieri, e vorrei poterle essere più vicino... Magari andiamo in privato, anche uno shout (?) grazie mille...

Guarda, io non posso dirti molto perché ognuno queste cose le vie a modo proprio e con sensazioni diverse. Però se una persona ha un attacco di panico e tu sei lì devi cominciare a parlare, cercando di distrarla senza necessariamente toccarla perché potrebbe dare fastidio. Penso che l'importante si farà sentire la propria presenza

Ah e non abbracciarla, potrebbe sentirsi ancora più in trappola

@op mh grazie... e se dovesse essere una specifica situazione a scaturire il panico, credi sia meglio farla uscire dalla situazione, oppure cercare di rassicurarla a parole?

@op credi sia possibile che col tempo, si prenda confidenza con questa situazione, e un po' alla volta diminuisca la cosa?

@Poraccio non lo so, anche perché ci sono dentro pure io però lo spero. Io ci ho lavorato molto mentalmente e sono sicuramente migliorata

@op d'accordo grazie mille ? non sai quanto sia bello sentirlo... È quasi un anno che cerco di fare tutto il mio possibile andando contro praticamente a tutti, questa conversazione è la cosa più incoraggiante che mi capiti da tanto

@Qwertina_ così puoi giudicare... Perché ho l'impressione che tu abbia capito male...

Io ho avuto un'attacco di panico poco fa, non ci capivo più niente e ho avuto un pianto isterico, non so perché, ma a volte può capitare (Non succede spesso, anzi poche volte, non sono un caso da ansia sociale). Se ho un attacco di panico, non lo vado a scrivere su Insegreto, anche perché non ne sarei capace

Non vorrei dire ma l'unico modo che ho per tranquillizzarmi è cercare rassicurazione dagli altri proprio perché la mia mente è andata a p*ttane e non riesco a ragionare, quindi si, è possibile scrivere una cosa del genere durante un attacco di Panico e ognuno reagisce a modo suo.

Segreti simili

Vivere costantemente con un peso sul petto per colpa dell'ansia e degli attacchi d'ansia (fortuna che il panico è sotto controllo al momento) per colpa di gente testa di c**zo,è una merda. Io sono stupida perché ci sto male anche se certe persone non meritano ne attenzione ne lacrime e questo influisce sulla mia condizione già di merda per altri motivi.

17/12/2022 alle 01:32 17/12/2022 alle 01:32

Tutte le volte che dico che ho ansia, che dico che sto per avere un attacco di panico, vengo sbeffeggiata. Eppure è vero e questo non aiuta. L'ansia è come se fosse la seconda parte di me. Io sono una persona, lei arriva e me la stravolge. Non riesco più a essere me stessa. Sono spaventata da tutto, dal fallire, dal rimanere sola...a me stessa #ansia #attacchi-di-panico

03/05/2020 alle 18:31 03/05/2020 alle 18:31

Soffro di attacchi d'ansia,e per questo mi porto dietro sempre il cellulare con le cuffie,per ascoltare un po' di musica e calmarmi.Stasera sono uscita con la mia bff e altre persone,e mi viene un attacco. Mi metto le cuffie,ma prima che possa fare qualsiasi cosa,la mia bff mi toglie il telefono,dicendo che sto troppo tempo sul telefono,e che me lo ridarà a fine serata. Queste sono le vere amiche. #attacco-di-panico #grazie #migliore-amica

04/09/2020 alle 22:37 04/09/2020 alle 22:37

Una mia amica soffre di un disturbo d'ansia e dice sempre che non può uscire perché ha sempre attacchi di panico. È più di un mese che non ci vediamo, però è sempre a mettere storie quando esce con i suoi altri amici. Sto iniziando a pensare che usa la scusa del suo disturbo solo perché non vuole uscire con me. Mi sta proprio sul catzo sta cosa. #amicizia #falsa #ansia

10/02/2023 alle 13:25 10/02/2023 alle 13:25

Soffro di onicofagia... mi mangio compulsivamente le unghie e le cuticole. Ieri ho perfino fatto sanguinare il pollice. Sono una persona particolarmente ansiosa e soffro di attacchi di panico. Quando ho detto a mia madre del sangue mi fa "Mi raccomando non farlo davanti agli altri". Credo che il mio sia un disturbo d'ansia non adeguatamente trattato, e quello che mi dici è questo? #ansia #mentalhealth

25/03/2020 alle 21:11 25/03/2020 alle 21:11

Ho continui attacchi di panico, non riesco a gestirli. Prima non li avevo, il mio psicologo dice che sono stati scaturiti dal fatto che ho visto mia sorella che stava per morire nel 2016 anche se io continuo a dire che non è vero. Il mio segreto é che in realtà mi sento tremendamente in colpa per quello che é successo, nonostante siano passati quasi 3 anni continuo a pensare che sia colpa mia #sensi-di-colpa #attacchi-di-panico #panico #ansia

09/01/2019 alle 15:01 09/01/2019 alle 15:01

Che bello avere un attacco d'ansia perché non hai studiato storia non avendo il libro quando però hai anche chiesto le pagine ma non te le hanno mandate e inizi ad avere un attacco d'ansia sapendo che già ti tuo sei ansiosa, così spieghi alla prof che non ti senti bene e lei dice che ti interroga la prossima volta ma ti ci è voluta almeno mezz'ora per calmarti, a voi come è andata? :) #attacchi-di-ansia #scusate-lo-sfogo #sad-story

23/11/2020 alle 13:58 23/11/2020 alle 13:58

Dovrò leggere un tema davanti a tutta la mia classe e ai genitori. Nonostante tutti sappiano che soffro di attacchi d'ansia, se ne sono strafregati e hanno insistito, dicendomi che avrei dovuto farmene una ragione e altre cose, insulti inclusi, per farmi leggere davanti a circa 60 persone. Io davvero non capisco che problema abbia la gente. E poi quella che dovrebbe farsi curare sono io... #iproblemidellagente #odiolepersone #attacchi-di-ansia #madonna-che-ansia

15/01/2020 alle 16:05 15/01/2020 alle 16:05

Mi sa che il mio psicologo non è competente. Una tipa mi insiste dicendo di avere attacchi di panico descrivendo i miei stessi identici sintomi (che mi sono stati diagnosticati) e si arrabbia se le dico che sono attacchi d'ansia. Ma vi pare così figo stare male? È il sogno di tutti stare bene, perché dovete fingere di avere dei problemi? #bah

04/12/2020 alle 13:05 04/12/2020 alle 13:05