Allora:ho 15anni/1.67/100kg.sono a dieta e mangio circa 800/900 calorie al giorno(no pane-no pasta)solo gallette a sostituirle,vado a camminare per un ora ma non sempre,il sabato sera ho il pasto libero(fondamentalmente pizza e qualcosa di dolce tipo biscotti/cioccolata).ho perso già 4kg circa in 3 settimane,va bene?ho paura che sia troppo poco,però calcolando che dovrei perdere circa 30/35 kg.. #dieta #peso #dimagrire
10/12/2020 alle 20:59
10/12/2020 alle 20:59
