comunque gente che mi dice “aiuto, che cambiamento fisico hai fatto!! hai un fisico perfetto!!” “ti invidio”. Beh, ho faticato tanto per arrivarci, tutti (nei loro limiti) possono provarci. Poi vabbè, ringrazio dio perché mi è nata la passione per la palestra e la nutrizionista 😅

30/05/2025 alle 19:54 30/05/2025 alle 19:54
7 commenti

Cosa hai cambiato?

ho perso più di 20kg e messo abbastanza muscoli

@op brava, anche io dovrei iniziare. Sei andata da una nutrizionista?

@Ddivina onestamente ho iniziato da sola, i primi 15kg gli ho persi da sola con un’alimentazione bilanciata e allenamento. Poi ho iniziato ad andare dal nutrizionista perché sentivo la necessità di fare passi avanti nella palestra. Comunque ti consiglierei di iniziare ad andare da subito