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Ragazza di 17 anni

sto andando a iscrivermi in palestra e non ci sono mai entrata in una palestra non so cosa dire e cosa fare

31/08/2021 alle 15:37 31/08/2021 alle 15:37
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9 commenti
eliminato 31/08/2021 alle 15:39
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5 risposte

Vorrei iscrivermi tutto qua. Ti riscaldi un po’. 5 min di corsa, ti alleni un po’, decidi tu se far macchine o corpo libero, abs, cardio/stretch. Doccia esci

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OP 31/08/2021 alle 15:40
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ma tipo non vorrei iniziare oggi vorrei solo iscrivermi per iniziare domani, poi non dovrebbero dirmi loro cosa fare? oddio

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eliminato 31/08/2021 alle 15:42
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@op se mai ti fanno fare un giro. Poi vai quando vuoi. Se vuoi assistenza ci sono le classi, alcune sono gratuite (maggior parte) se vuoi essere seguita bene c’è il PT solo che lo paghi.

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OP 31/08/2021 alle 15:44
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@FXCKYOU ho capito, grazie. e di solito il pt quanto si fa pagare?

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eliminato 31/08/2021 alle 15:46
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@op quello non so. anche perché io andavo da solo. Tu al massimo guarda dei tutorial su YouTube. Poi per la forma se non sei timida fatti dare una dritta da qualcuno che è lì. Tanto in palestra tutti aiutano tutti

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OP 31/08/2021 alle 15:47
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@FXCKYOU va bene grazie mille per avermi risposta!!

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eliminato 31/08/2021 alle 15:38
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Non dovrebbero darti un programma?

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quellabona 31/08/2021 alle 15:38
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1 risposta

idem

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OP 31/08/2021 alle 15:39
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k bll

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