Sto avendo una ricaduta nella depressione e sento che, stavolta, non riuscirò a superarla da sola, eppure non riesco ad accettare di aver bisogno di psico/farmacoterapia. Dopo l'esperienza con la mia precedente psicologa, ho il terrore di affidare la mia mente a qualcuno che non sia me stessa, eppure sto sprofondando sempre di più nel baratro, e non riesco a vedere più la luce. Ho paura...

22/11/2023 alle 12:55 22/11/2023 alle 12:55
5 commenti

Dovresti affidarti ad una psicologa nuova. C’è devi girare un po’ più psicologi in modo tale da cercare quello con cui ti senti a tuo agio. Oltre questo ti consiglio di sfogarti con persone che ti voglio estremamente bene, ti possono aiutare anche loro

@Dumbledore04 L'ultima mi disse che ero un caso perso e che non meritavo un aiuto, perché se non vuoi mangiare (soffro di DCA), è solo colpa tua, e che sei pazzo. È per questo che sono terrorizzata dal chiedere aiuto

@op devi chiedere a qualcun altro, tu gira vari psicologi e poi scegli, è meglio fare così che focalizzarsi su uno solo

Ti capisco. Prova a trovare supporto nelle persone che ti circondano, oppure su dei forum specifici, e fatti incoraggiare ed aiutare da loro a trovare il/la psicologo/a giusto/a per te. Fidati che esiste, non sono tutti incompetenti. Ti auguro buona fortuna🫶🏻

@abigailfullmoon So che esistono persone preparate, ma ho troppa paura. l'ultima psicologa da cui sono stata, mi disse che ero un caso perso, che ero pazza e non meritavo aiuto. Ho davvero troppa paura