Più o meno quanto dura il gonfiore dopo aver mangiato? Ho mangiato un piatto troppo pieno di ravioli mi sto sentendo male sto per vomitare #indigestione
@ilovecandeggina Ho mangiato un piatto di ravioli sconditi però il mio corpo non è abituato a queste quantità, di solito mangio qualche pomodorino e sono piena :( purtroppo non ho idea di cosa posso prendere per digerire
@op purtroppo non so che cosa consigliarti perché io prendo dei medicinali e non posso dirti prendi questo o quello. Comunque stenditi sollevando il cuscino a 45° e vedi che dopo un po' inizi a digerire :)
@Sara_shy in realtà straiandoti rallenti solo la digestione. Dovresti camminare tranquillamente oppure sederti su una sedia con lo schienale perfettamente dritto e stare dritta. Comunque se hai qualcosa che aiuti la digestione a casa, prendila
@op ti capisco a pieno soffrendo di reflusso. Sono problemi ormai quotidiani per me. Leggi il commento sopra e, se proprio vuoi stare stesa, solleva il cuscino fino ad un'inclinazione di circa 45°