@op certo, ma non hai elaborato il motivo ecc. Come ho detto in molti commenti, hai fatto benissimo e sei stato bravissimo. Ma non puoi sostituire una cosa con un'altra. È un po' come le persone obese che dimagriscono smettendo di mangiare. Se non fai una buona alimentazione con un professionista serve a poco. E io da settembre ricomincio palestra
@SuicidalBitch ma sinceramente sti cazzi ognuno che faccia quello che voglia con la propria salute mentale, poi se peggiora lui non sono problemi miei ,se ha bisogno in un futuro saprà dove andare
Stai mettendo a confronto due cose che non c'entrano nulla. È meglio un esperto che sappia come risolvere i vostri problemi che l'attività fisica che vi porta più autostima in se stessi
In realtà, nessuna delle due è meglio. Semplicemente sono due cose diverse. E migliorare l'autostima andando in palestra è solo un bene. Qualunque psicologo ti direbbe che @op ha fatto già un grande passo avanti. A tutti dovrebbe aumentare l'autostima
@Overdosedirose si ma non può essere solo la palestra, deve essere anche lo psicologo. Come chi ha un disturbo alimentare che porta ad essere sovrappeso/obeso. Non basta lo psicologo, serve anche alimentazione e palestra
@SuicidalBitch ma ovvio, resta il fatto che in questo specifico caso, è assai probabile che la persona in questione non ci sarebbe andata in palestra se prima non avesse iniziato un percorso psicologico volto a re-indirizzare la persona sulla strada giusta. Per molti la palestra è una conseguenza dell'andare dallo psicologo, per altri rappresenta
@SuicidalBitch occorre considerare la situazione di partenza della persona. C'è chi ha sufficienti capacità di autoanalisi e sufficiente propensione al cambiamento per riuscire ad evolvere e stare meglio anche senza il supporto di uno psicologo, ma soltanto frequentando posti stimolanti come una palestra (ma potrebbe anche essere un'altra attività
@SuicidalBitch qualsiasi). Di base anche io raccomanderei lo psicologo a tutti, credo che intraprendere un percorso di crescita interiore sia fondamentale per un essere umano, e può diventare ancora più fruttuoso se indirizzato da una figura competente come uno psicologo. Ma bisogna ricordare che per andarci, da uno psicologo, bisogna essere ben
@SuicidalBitch disposti a guardare dentro se stessi e a toccare ferite molto profonde. Se uno non si trova nella disposizione giusta tutto sarebbe inutile.