Bere due tazze di caffè al giorno fa male?

25/10/2021 alle 14:01 25/10/2021 alle 14:01
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dipende da quanto è grande la tazza ahah

Da sapere che, nel 2015, l'European Food Safety Authority (EFSA) ha stabilito i limiti per la quantità di caffeina da assumere ogni giorno senza danno alla salute. Si tratta di una dose giornaliera che va dai 200 ai 400 mg, con una quantità limite che corrisponde a un massimo di 5 tazzine di caffè espresso al giorno.

ah allora sono a posto. Io bevo 1 o 2 tazzine di caffè più mezza tazza di tè verde