Attività fisica ho smesso di farne da un annetto circa a causa della mancanza di tempo... Comunque non era una disciplina che ti fa venire i muscoli, non sono mai andato in palestra
@op beh, chiaramente la palestra ne fa venire di più, ma anche gli altri sport fanno venire muscoli. Comunque online trovi tutte le info, ci sono anche app apposite
@op ah, non avevo letto bene. Comunque non credo che alle ragazze freghi molto di quanto tu possa pesare, alla fine è un numero, conta di più la resa a livello estetico