Come faccio a svuotare la mente?

13/06/2023 alle 21:37 13/06/2023 alle 21:37
8 commenti

Forse ti converrebbe mettere ciò che hai in testa su carta , questo ti permetterà di chiarirti le Idee e ridimensionare gli eventuali problemi o dubbi

io ti consiglio di schiarire le idee magari scrivendo, poi rilassati con qualcosa che ti piace (es libro, film, bagno etc.) e poi magari fai una bella dormita domani sarà tutto più leggero altrimenti se non ti distrai sarà peggio

Fatti una bella vasca a stile in piscina

dipende da te, io esco nel bosco o mi faccio una bella doccia