ho il disturbo ossessivo compulsivo, ecco alcune cose che faccio: 1) devo arrivare sempre in anticipo, se arrivo anche 2 min tardi mi dà fastidio. 2) quando mi lavo le mani devo mettere due di sapone liquido. 3) mi lavo le mani quando tocco qualsiasi cosa, specialmente tappeti, serrande e pezzi di carta.

31/08/2026 alle 22:30 31/08/2026 alle 22:30
3 commenti

Io uguale ma mi lavo pure gli avambracci e le mani due volte

I pensieri intrusivi sono intollerabili perché attivano il tema della colpa, cioè se non compi alla perfezione il rituale finalizzato a prevenire situazioni temute ti senti responsabile di qualcosa di grave. Poi è frequente anche la fusione pensiero - azione, cioè la credenza che il solo pensare ad un evento aumenta la possibilità che si verifichi