Sono stufo di essere secco. Mi sto allenando un sacco, si vedono i primi segni di miglioramento. Cazzo quanto ne vado fiero, è tutta la vita che vengo preso in giro ma dopo quello che mi è successo recentemente voglio diventare il ragazzo di cui sognavo essere. Voglio rendere fiero il me bambino e per ora il me adulto lo è

03/06/2026 alle 22:21 03/06/2026 alle 22:21
8 commenti

grande

@Laos per ora mi alleno a casa, ho sei manubri ma mi fanno sentire cosi bene, ogni fine allenamento che sono sudato vado a farmi la doccia. Rimango davanti allo specchio per almeno 10 minuti

@op ottimo, l'importante è dare il massimo con quello che si ha

Ricorda anche di mangiare bene e abbastanza e possibilmente dormire

@Ciaoo_00 dormo 8 ore a notte, qualche volta 7 ma mai meno. Un mio amico mi sta "seguendo" per la dieta 💪

Grande 👏 cosa è successo di recente?

@apatiteee un po' di robe a dirla tutta. Non voglio piu sentirmi debole