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Ragazza di 17 anni

Mi sono rotta il c4zz0 di st'insonnia di m3rd4. Ormai sono 3 anni che sono cond4nnata a questa p3na. Tutta la notte non chiudo occhio, nonostante io abbia sonno. Mi addormento alle 7 di mattina per poi svegliarmi alle 10 e avere sonno e s0ffrire tutto il giorno. MA DICO IO, MA SE IL MIO CORPO SI ACCORGE DI AVER BISOGNO DI 7/8 ORE DI SONNO, PERCHÉ ME NE FA DORMIRE 3?? Che assurdità

17/06/2026 alle 12:00 17/06/2026 alle 12:00
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eliminato 17/06/2026 alle 12:01
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7 risposte

siamo sulla stessa barca tesò

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OP 17/06/2026 alle 12:02
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@Frastornata tu quante ore dormi? Da quanto tempo va avanti? Hai provato qualche rimedio? (Scusa per le troppe domande)

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eliminato 17/06/2026 alle 12:05
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@op ma figurati. Allora io faccio un lavoro dove ho turni anche di notte, so che la causa dell'insonnia principalmente è che sono sballata nella mia routine e negli orari.Dovrei poi recuperare di giorno,ma non ne sono capace,dunque faccio lo zombie.In tutto ciò si dovrebbe studiare e fare altro ahaha.La cosa va avanti da un paio di anni.Tu invece?

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OP 17/06/2026 alle 12:16
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@Frastornata invece la causa della mia insonnia è stata molto stupida. Esattamente tre anni fa avevo appena finito il periodo degli esami di terza media, e dopo aver studiato tanto tutto l'anno e dormito poco (5/6 ore) la notte dormivo anche 9/10 ore. Dopo pochi gg da questo ritmo paradisiaco a ristoratore (continuo sotto)

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OP 17/06/2026 alle 12:18
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@op una sveglia in casa mia mi ha svegliata per più mattine di fila alle 4 e mezza, e da lì è iniziato il mio calvario perché il mio corpo ha iniziato a sballarsi, facendomi dormire 5 ore, poi 4, poi 3, poi notti in bianco ecc... E mi sembra assurdo che per una stronzata di questa portata io sia stata condannata a vita

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OP 17/06/2026 alle 12:18
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@op una sveglia in casa mia mi ha svegliata per più mattine di fila alle 4 e mezza, e da lì è iniziato il mio calvario perché il mio corpo ha iniziato a sballarsi, facendomi dormire 5 ore, poi 4, poi 3, poi notti in bianco ecc... E mi sembra assurdo che per una stronzata di questa portata io sia stata condannata a vita

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eliminato 17/06/2026 alle 12:22
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@op allora .Ci può stare invece non è una stronzata.Una sorta di sveglia fisiologica si è impossessata di te.Sicuramente reimpostare una routine ti aiuta.Il corpo è una macchina perfetta quindi come si è collaudato una volta, lo rifarà.Aiutati ,per ironia, con delle sveglie, anche se non le rispetti e ti suonano, la mente elaborerà la cosa.

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Lella04 18/06/2026 alle 01:05
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@op mi dispiace, ne ho sofferto anche io. Ma ci sono dei rimedi! Vai dal medico di famiglia, spiega tutto. Potrebbe prescriverti qualcosa o farti l'impegnativa per una visita psichiatrica (lo psichiatra è lo specialista competente per l'insonnia). Vedrai che ne esci. Però devi farti aiutare. In bocca al lupo <3

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