Ci avete mai pensato che i bastoncini Findus tecnicamente sono una cena sana se non vengono fritti? cioè proteine dal pesce, un pochino di impanatura sono carboidrati, puoi mangiarti un insalata vicino e hai le fibre e ognuno dei bastoncini ha circa 50 calorie quindi se ne mangi 5 o 6 sono 250/300 calorie
Ero uscita con le mie amiche ma tutte volevano andare al mc donald ma io sono a dieta e quindi ho preso l'insalata con il petto di pollo, una di loro ha detto "ma guarda che ha le stesse calorie di un panino quindi a sto punto mangia qualcosa di buono" ditemi se sbaglio ma non contavano anche i carboidrati e le fibre in una dieta? No? Un insalata con petto di pollo mi sembra più sana di un panino
È sbagliato il body shaming è perché per noi le diete sono un numerino sulla bilancia e sul metro, che è una mezza cazzata. Ok, aiuta, ma se sei a 6 kg dal peso ideale ma mangi solo salutare e hai una vita attiva fregatene. Perché è sempre meglio una dieta a base di fibre che una dieta free carbs (spoiler: il corpo umano non è creato per le proteine). Meglio sempre che cibarsi di Peso forma.
Un po' mi disturbano quei nutrizionisti sui social che dicono che sono più importanti le calorie che i macro per dimagrire, cioè okay si se mangio una pizza al giorno tutti i giorni e poi sto digiuna per il resto della giornata di dimagrisco ma se non ho abbastanza proteine perdo muscolo oltre che grasso e non ho abbastanza fibre per cagare, che c**zo vanno suggerendo sti coglioni
Ma è una mia impressione o ultimamente sta cosa dei cibi proteici del supermercato è diventata una moda? Cioè io capisco integrare più proteine se vai in palestra come i bodybuilder 2-3 ore al giorno e quindi hai bisogno di tantissime proteine ma altrimenti mi sembra un po' inutile per le persone comuni che ci vanno 2-3 volte a settimana per un ora o meno, correggetemi se sbaglio
Ma perché molte ragazze sembra che abbiano paura dei carboidrati? Io personalmente mangio tutti i giorni della pasta a pranzo e del pane o piadina a cena e sono normopeso, il problema non sono gli alimenti in sé ma le quantità, se ti mangi il petto di pollo in un panino da 50g non ingrassi di 2kg
Le caramelle sono ottime per quando si sta a dieta, cioè oddio non uccidetemi per quello che ho detto però dai le caramelle sono piccole, una di quelle ha circa 10-15 calorie quindi se hai voglia di dolce un paio di volte nella giornata una caramella é meglio di un pezzo di cioccolata
Quando le tue amiche vanno a cena fuori con i loro fidanzati ma te non hai da porti il problema essendo l'amante di un uomo sposato, di circa vent'anni più grande, il quale non ha quasi mai tempo per te e se ne guarda bene dal lasciare la moglie
Non ti puoi innamorare di una persona che non hai mai visto vero? Perché non ha senso. Come puoi stare male se non hai mai visto il suo sorriso, i suoi occhi, i suoi modi di fare, il suo calore....Come puoi innamorarti e soffrire così se non le hai mai viste. #ci-sono-cose #piu-importante-a-cui-pensa
Comunque siete troppo fissati con la popolarità e l'approvazione degli altri. Andate in paranoia se su insta non avete più di 1000 seguaci, se non vi guardano le storie, se non avete 250 likes ad una foto.. Perfino qua, che è un sito anonimo, fate di tutto per andare nei virali e prendere 300 likes.. Ma alla fine perché lo fate? Cosa ci guadagnate? Cioè chi se ne frega, viva la vita reale. #sfogo
